Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2013
|
110,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 29,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2013:
|
1033 kkal
|
Lemak: 34,13g | Prot: 44,19g | Karb: 131,63g.
Makan Pagi: Great Value Turkey Bacon, Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, International Delight Salted Caramel Mocha Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Makan Siang: Biscoff Cookies, Activia Strawberry and Cereal Fiber Yogurt, Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey. Camilan/Lainnya: Calbee Snapea Crisps, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. lagi...
|
|
3028 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 6 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LumpySpacePrincess1983
|