Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
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171,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,8 kg.
Sisa: 76,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
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1104 kkal
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Lemak: 19,55g | Prot: 158,89g | Karb: 68,32g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Cebollas, Pimiento Rojo, Hacendado Picos Camperos. Makan Siang: Hacendado Picos Camperos, Clara de Huevo, Pimiento Rojo, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Hacendado Atún Claro al Natural, Carrefour Espárragos Verdes. Makan Malam: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Cebollas, Lechuga de Hoja Verde. Camilan/Lainnya: Incarlopsa Jamón Serrano. lagi...
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Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Abraham_wp
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