|
Glória Deus! Peso baixando 😊
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1274 kkal
|
Lemak: 50,98g | Prot: 124,94g | Karb: 81,70g.
Makan Pagi: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar, Presunto de Peru, Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Hortifruti Laranja Bahia, Clara de Ovo Cozida, Repolho Refogado, Frango Desfiado, Brócolis Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Purê de Abóbora. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Abacate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sarakrato
|