Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
2003 kkal
|
Lemak: 100,61g | Prot: 101,64g | Karb: 174,97g.
Makan Pagi: Яблоко, Груша, Домик в деревне Молоко 1,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сармич Сыр Чеддер 45%, Олейна Подсолнечное Масло, Говядина Тушеная, Яйцо. Makan Siang: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Миндаль Миндаль, Боровский Сыр Сыр Чечил, VitaLat Сыр Скаморца, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Чиабатта, Домик в деревне Молоко 1,5%. Makan Malam: Овощи ВОК, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GennadiiS
|