Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1261 kkal
|
Lemak: 47,79g | Prot: 63,04g | Karb: 146,93g.
Makan Pagi: Pain Complet, Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Bonne Maman Confiture de Rhubarbe, Thé sans Sucre, Tutti Free Sucre, Béghin Say Petit Sucre, Auchan Crème Fluide Entière, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé. Makan Siang: Picard Éclair au Café, Poires, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Steak Haché 5%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), La Cuisine d'Océane Moussaka et Légumes Grillés. Makan Malam: Pierre Martinet Taboulé Oriental, Pain Complet, Madrange Mousse de Canard au Porto, Monoprix Gourmet Assortiment de Recettes Libanaises, Lidl Feuilles de Vigne Farcies au Riz, La Potagère Velouté aux 7 Légumes Variés. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mamiegni
|