Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1788 kkal
|
Lemak: 62,90g | Prot: 103,38g | Karb: 195,51g.
Makan Pagi: Milram Burlander, Alnatura Mandelmilch, Ei, Bofrost Bäckerbrötchen. Makan Siang: El Tequito Tortilla Wraps Vegetarisch, Aldi Hummus Natur, Aldi Brötchen. Makan Malam: Go Food Eiweissdrink. Camilan/Lainnya: Mandeln, Apfel. lagi...
|
|
2516 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|