Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1643 kkal
|
Lemak: 64,58g | Prot: 110,65g | Karb: 158,20g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 2,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Valio Сливки для Кофе 10%, Пятерочка Банан. Makan Siang: Пекинская Капуста, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Шармэль Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Кексики 31.10, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Сметана 15%, Borealis Треска Атлантическая. Makan Malam: Zero Джем Абрикосовый , Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Кабачок, Ашан Перец Рамиро, Valio Творог 0,1% Мягкий, Пискаревский Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan curly_polly
|