Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
432 kkal
|
Lemak: 26,58g | Prot: 18,56g | Karb: 31,70g.
Makan Pagi: Kızarmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Makan Siang: Danone Activia Kayısılı. Makan Malam: Roka Marulu, Humus, Erpiliç Göynük Köfte. Camilan/Lainnya: Sütlü Kahve, Sütaş Ayran. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nisaayaz
|