Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
718 kkal
|
Lemak: 23,16g | Prot: 33,02g | Karb: 103,61g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Торт, Булка с Повидлом, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Makan Siang: Магнит Торт Сметанный , Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Makan Malam: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). lagi...
|
|
1913 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iren tom
|