Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
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67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
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2557 kkal
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Lemak: 61,26g | Prot: 144,84g | Karb: 340,60g.
Makan Pagi: Utz Cioccolato Extra Fondente Equador 74%, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Certossa Pan Bauletto Intergale. Makan Siang: Grana Padano Grana Padano, Esselunga Top Miele, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Lidl Tomato Ketchup, Uovo, Petto di Pollo, Carne, La Casina Saltimbocca. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Lettere dall'italia Pesto alla Genovese con Aglio, Voiello Spaghetti. Camilan/Lainnya: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Vegamo Polpette a Base di Proteine e Frumento. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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