|
Доброе утро.
День 10.
Скоро будем завтракать.
Более менее выспалась. А это хорошо)
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1673 kkal
|
Lemak: 54,97g | Prot: 97,01g | Karb: 194,92g.
Makan Pagi: Спартак Шоколад Пористый, Экстра Овсяные Хлопья N3, Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Makan Siang: Мексиканская Смесь, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Яйцо, Ржаной Хлеб, Картофель Отварной. Makan Malam: Масло Подсолнечное, Лук, Яйцо, Ржаной Хлеб, Картофель, Евроопт Фарш Куриный Натуральный. Camilan/Lainnya: Тверской Кондитер Пастила с Мармеладом. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
До Нового Года осталось чуть меньше 2 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!👯♀️
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
04 Nov 20 oleh anggota: xyдeю
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina_rinayka
|