Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1871 kkal
|
Lemak: 81,53g | Prot: 88,91g | Karb: 203,09g.
Makan Pagi: Pisang Goreng, Tropicana Slim Minyak Kanola, Kanzler Singles Original, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Telur Dadar, Nasi Merah. Makan Siang: Buah Pir, Tempe Goreng, Tahu, Sawi, So Good Bakso Sapi Kuah. Makan Malam: Tropicana Slim Minyak Kanola, Buncis, Tahu, Telur, Udang Panggang, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Forvita Margarine, Gula Pasir, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohana sari
|