Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1217 kkal
|
Lemak: 51,65g | Prot: 91,90g | Karb: 100,58g.
Makan Pagi: Блины, Кофе. Makan Siang: Тефтели, Увелка Гречка Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло, Яблоко Семеринка, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Camilan/Lainnya: Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Фейхоа, Виноград Дамские Пальчики, Филе вяленое. lagi...
|
|
858 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Samsung Health - 18 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan елена1104
|