Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2013
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2013:
|
5267 kkal
|
Lemak: 216,28g | Prot: 170,95g | Karb: 661,71g.
Makan Pagi: dinkelkleie, champ , hafer, leinsamen, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: TiP Feine Waffelmischung, Kirschkuchen, Banane, Harzer Harzer Käse. Makan Malam: Edeka Kabeljau Filets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Apfelsaft, Vita D'or Rapskernöl, Kerrygold Butter, Frosta Gemüsepfanne Asia Curry. Camilan/Lainnya: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. lagi...
|
|
2418 kkal
|
Latihan:
rad g1 - 1 jam dan 9 menit, Istirahat - 14 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|