Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
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49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
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1753 kkal
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Lemak: 88,92g | Prot: 93,31g | Karb: 152,13g.
Makan Pagi: マーガリン, 伊藤ハム ロースハム, 食パン, 牛乳. Makan Siang: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, マヨネーズ, ライフ オニオンサラダ, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. Makan Malam: ミックスナッツ, ホタテ, 回鍋肉, 塩, 酢, トップバリュ シーフードミックス, そぼろ, きんぴらごぼう, キャベツ. lagi...
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1409 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan eita0916
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