Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1311 kkal
|
Lemak: 47,52g | Prot: 79,89g | Karb: 139,20g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Зефир, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Черкизовский Ветчина из Индейки. Makan Siang: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Makan Malam: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leksandra_
|