Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1800 kkal
|
Lemak: 123,90g | Prot: 115,54g | Karb: 62,73g.
Makan Pagi: Arla Сыр Emmental, Окское Яйцо, Amazing Island Лосось Слабосолёный. Makan Siang: Campofrio Tapas Салями. Makan Malam: Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Перекресток Креветки Отварные, Окей Перец Желтый , Ашан Огурец, Авокадо Авокадо, Евразия Свиные Медальоны с Айдахо, Перекресток Брокколи, Parma Прошутто, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Camilan/Lainnya: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Prime Star Кофе Американо. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|