Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
118,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
2080 kkal
|
Lemak: 69,67g | Prot: 113,98g | Karb: 244,72g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Магнит Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Makan Siang: Вареники с Творогом, Суп-Лапша с Говядиной, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. Makan Malam: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Бузулукское Молоко Йогурт с Черникой 2,5%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sergeich105
|