Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
942 kkal
|
Lemak: 28,37g | Prot: 60,21g | Karb: 107,10g.
Makan Pagi: Яичный Желток, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Городецкий Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Макароны Отварные, Балтимор Кетчуп Адмирал, Куриная Печень. Camilan/Lainnya: Молоко (Цельное Молоко), Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареники с Творогом. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|