Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
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74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
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1598 kkal
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Lemak: 131,46g | Prot: 84,36g | Karb: 12,71g.
Makan Pagi: Edeka Avocado Hass, Extra Natives Olivenöl, Hefebrötchen mit Mandeln, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Ei. Makan Siang: Ener Bio Chia-Samen, Schlagsahne, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Backidee Mohn Ganz . Makan Malam: Edeka Romanasalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut Ponholz Hähnchen-Innenfilets, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Ei, Gutes Land Irischer Cheddar Herzhaft. lagi...
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2231 kkal
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Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
03 Nov 20 oleh anggota: Büffetsau
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04 Nov 20 oleh anggota: Mari-mit-Hut
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Gehts dir gut? Läuft alles bei dir? 😘🙋🏻♀️
04 Nov 20 oleh anggota: Büffetsau
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Alles tutti-paletti. Viel Arbeit, aber von nichts kommt ja bekanntlich nichts....
Und bei Dir? ☺️
04 Nov 20 oleh anggota: Mari-mit-Hut
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Mir gehts gut.. suche nen neuen Job immer noch🙈
04 Nov 20 oleh anggota: Büffetsau
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04 Nov 20 oleh anggota: Mari-mit-Hut
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Wenn es ginge als Büro Mäuschen... oder sowas
04 Nov 20 oleh anggota: Büffetsau
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Hätte ich ein Büro, würde ich Dich nehmen. Das machst Du bestimmt ganz zauberhaft 🥰
04 Nov 20 oleh anggota: Mari-mit-Hut
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☺️☺️☺️ das is ja mal lieb danke... na zumindest kann ich gut Kaffee kochen servieren und telefonieren sowie wahrscheinlich auch viel plappern 😂😂😂😂 ach ja und Tratschen kann ich auch...alles was halt ne Büromaus auch können muss...**... naja halt auch PC und Diktat und und und diese Sachen auch...
Aaaaaber besonders gut Kaffee kochen ☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️
04 Nov 20 oleh anggota: Büffetsau
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Mit dem Kaffee-Argument hattest Du mich direkt am Haken 😁😄
04 Nov 20 oleh anggota: Mari-mit-Hut
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04 Nov 20 oleh anggota: Tim.Onti
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Vielen Dank, Timon. Es wird, es wird 🤗
04 Nov 20 oleh anggota: Mari-mit-Hut
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Sejarah Berat Badan Mari-mit-Hut
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