Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
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108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
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2273 kkal
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Lemak: 90,67g | Prot: 127,18g | Karb: 233,02g.
Makan Pagi: Bockwurst, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Ja! Putenbrustfilet, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Brustfilet, Ja! Magerquark, Backbord Dinkelchen. Makan Malam: Zuivelhoeve Vla, Eismann Kartoffelklösse, Champignonsauce. Camilan/Lainnya: Ja! Deutscher Gouda, Eierwaffeln. lagi...
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Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Moin Paul aus welcher Ecke in unserem schönen Hattingen kommst du denn ?😀
04 Nov 20 oleh anggota: haseeins
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Moin.
Ich komme so ziemlich aus dem Zentrum! 🙂 und du?
04 Nov 20 oleh anggota: Paul B.
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10 Jahre Winz und dann 13 Jahre Oberwinzerfeld. Hab auch schon kurz vor der Altstadt gewohnt auf der Augusta 😀😀🙂
04 Nov 20 oleh anggota: haseeins
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Paul B. und haseeins ihr müsst einer verwirrten Nordfriesin bitte helfen. Sagt man bei euch auch tachein/ tachaus Moin :))).Eine rein rhetorische Frage. Wobei ich es witzig und sympathisch finde, fühle mich beim Moin irgendwie mit angesprochen.
🙋
04 Nov 20 oleh anggota: Erdbeerwolke
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Moin Erdbeerwolke, ne natürlich nicht. Aber ab und zu überkommt es einen. Außerdem mag ich die Art der Begrüßung total.
04 Nov 20 oleh anggota: haseeins
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Natürlich nich ok, :) aber ist auch viel leichter und unkomplizierter, Moin passt immer :)
04 Nov 20 oleh anggota: Erdbeerwolke
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04 Nov 20 oleh anggota: haseeins
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Sejarah Berat Badan Paul B.
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