Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1361 kkal
|
Lemak: 47,81g | Prot: 101,47g | Karb: 134,70g.
Makan Pagi: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Пятерочка Банан, Русское Молоко Творог 1,8%, Овсяноблин, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Сметана 20%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Кабачковая запеканка. Makan Malam: Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Травяной Чай, Легкое Меню Хлеб Бездрожжевой с Семенами, Сметана, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Кальмар Отварной. Camilan/Lainnya: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ALARDI NYTTIG Protein Bite Мак, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Легкое Меню Хлеб Бездрожжевой с Семенами, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Травяной Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlesyaSD81
|