Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2013
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72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 September 2013:
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3286 kkal
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Lemak: 155,73g | Prot: 124,63g | Karb: 333,07g.
Makan Pagi: Erdbeermarmelade, Harry Schinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Herta Schinken Herzhaft Geräuchert, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Harry Das Volle Korn, Korrekt Geräucherter Nuss-Schinken, Harry Schinken. Makan Malam: Fleischkäse, Pommes Frites, Harzer Harzer Käse, Zwiebeln, Tomaten. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Grießbrei, Optiwell Vanille Pudding, Kinder Riegel (21g), Ritter Sport Marzipan, Käse-Sahne Torte, Bienenstich. lagi...
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2120 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan kleiner König
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