Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2013
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2013:
|
1408 kkal
|
Lemak: 36,17g | Prot: 243,99g | Karb: 14,42g.
Makan Pagi: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Капитан Вкусов Горбуша Натуральная, Помидоры. Makan Malam: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Camilan/Lainnya: Салат Овощной. lagi...
|
|
1751 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diznoya
|