Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
578 kkal
|
Lemak: 24,44g | Prot: 25,24g | Karb: 64,87g.
Makan Pagi: Club Social Integral Tradicional, Café com Açúcar. Makan Malam: Alface, Ervilhas (Congelado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Camilan/Lainnya: McDonald's Maçã em Pedaços, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Parabéns continue assim 🎉👏🏻
03 Nov 20 oleh anggota: lowcarbnutri
|
Para variar a dieta criei um ebook de receitas, ele é de graça pra ajudar o máximo de pessoas 🙏🏻
Está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci
03 Nov 20 oleh anggota: lowcarbnutri
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessica Camargo
y
|