Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,8 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1203 kkal
|
Lemak: 30,55g | Prot: 86,86g | Karb: 143,96g.
Makan Pagi: Clemente Jacques Catsup, Cebollas, San Juan Claras de Huevo, Café Instantáneo, Bagel, Alpura Leche Deslactosada Light, Bafar Salchicha de Pavo FRANKFORT. Makan Siang: Abbott Ensure Clinical. Makan Malam: Bagel, Azucena Tortillas de Maíz Azul con Habanero, SuKarne Falda Deshebrada de Res. lagi...
|
|
3222 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lalitrox
|