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Très inquiète en fin de semaine, malade dimanche et faiblarde lundi, je reprend le bon pli ( ou presque) dès aujourd'hui 😊 On lâche rien !
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68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
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1239 kkal
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Lemak: 43,96g | Prot: 53,85g | Karb: 149,97g.
Makan Pagi: Andros Compote Pomme Framboise, U Muesli Croustillant au Chocolat au Lait, Bjorg Coco. Makan Siang: Materne Pom'potes Pomme Fraise, Boulettes de Viande en Sauce (Mélange), Ferrero Semoule. Makan Malam: Delpierre Risotto aux 2 Saumons. Camilan/Lainnya: Nesquik All Natural. lagi...
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1732 kkal
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Latihan:
Sport - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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