Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2020
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
634 kkal
|
Lemak: 22,71g | Prot: 60,42g | Karb: 53,54g.
Makan Pagi: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boston Market Seasonal Fresh Fruit Salad, Chick-fil-A Kale Crunch Side, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (6 Count), Water . Makan Siang: Core Power Vanilla Protein Shake (14 oz), Ripe Plantain, Wonderful Roasted & Salted Pistachios (1 oz). Makan Malam: Water , Salsa, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|