Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1000 kkal
|
Lemak: 17,57g | Prot: 92,83g | Karb: 124,69g.
Makan Pagi: Помидоры, Окское Яичный Белок, Nordic Каша 4 Злака, Parmalat Молоко 0,5%. Makan Siang: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 6%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, ФЭГ Грузди Чёрные Соленые, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Makan Malam: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Замороженная Вишня, Болгарский Перец, Окское Яичный Белок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Виктория Пангасиус. Camilan/Lainnya: Глобус Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Голень Индейки без Кожи, Грабли Грибной Суп. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АленаFox17
|