Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1083 kkal
|
Lemak: 30,52g | Prot: 92,62g | Karb: 113,94g.
Makan Pagi: Pão Francês, Peras, Philadelphia Cream Cheese Light. Makan Siang: Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Abóbora Cabotia, Melancia, Feijão Carioca Cozido, Philadelphia Cream Cheese Light, Friboi Patinho Moido Cozido. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elyzangela
|