Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,4 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1106 kkal
|
Lemak: 71,04g | Prot: 96,11g | Karb: 16,48g.
Makan Pagi: Smithfield 50% Lower Sodium Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins. Makan Siang: Perdue 93/7 Lean Ground Turkey, Calavo Avocado, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Garlic Powder, Onion Powder. Makan Malam: Calavo Avocado, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Garlic Powder, Onion Powder, Perdue 93/7 Lean Ground Turkey. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|