Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1965 kkal
|
Lemak: 63,62g | Prot: 111,37g | Karb: 224,33g.
Makan Pagi: Американо, Диадар Отруби Пшеничные, Bombbar Protein Cookie Orange-Ginger , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Творожная Запеканка. Makan Siang: Bombbar Protein Cookie Orange-Ginger , Русский Десерт Воздушные Зерна Риса, Штрудель из Лаваша, Творожная Запеканка, Zero Сироп Молочный Шоколад, Кофе. Makan Malam: Штрудель из Лаваша, Edgar Лаваш без Дрожжей, Яблоко, Запеченный Картофель, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Верес Икра Кабачковая. Camilan/Lainnya: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, President Творог Домашний 0%, Имбирный Чай, Штрудель из Лаваша, Индейка, Курица Вареная, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|