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fuera de keto
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88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
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2073 kkal
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Lemak: 100,15g | Prot: 175,28g | Karb: 118,91g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva, Coliflor, Queso Parmesano (Rallado), Yema Dorada Huevo Huevos. Makan Siang: Aceite de Oliva, Tortiricas Tortillas, Irazu Palmito Enlatado, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Patata, PRO Mani Pro Salado, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Queso Fresco, Aceite de Oliva, Plátano Maduro. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition 100% Whey Standard Gold , Optimum Nutrition 100% Whey Standard Gold . lagi...
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Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan davidantonio22
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