Jurnal katybg, 03 Nov 20

Profil katybg | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020

84 kg Sejauh ini Berkurang: 6 kg. Sisa: 16 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:

578 kkal

Lemak: 38,76g | Prot: 34,53g | Karb: 21,86g. Makan Siang: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Mexido. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Camilan/Lainnya: Rainha Mel de Abelha, Queijo Branco. lagi...

2201 kkal

Latihan: Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan katybg

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal katybg, 03 Nov 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan katybg