Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1440 kkal
|
Lemak: 73,78g | Prot: 103,13g | Karb: 87,73g.
Makan Pagi: Перекресток Булочка Сдобная, Гранфор Сыр Тильзитер. Makan Siang: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lagi...
|
|
1894 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Aerobik - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1kate_sam
|