Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1124 kkal
|
Lemak: 55,61g | Prot: 82,94g | Karb: 75,41g.
Makan Pagi: Parati Panetone de Frutas, Cravo, Mariza Canela em Pó, Yoki Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Gege Creme de Leite. Makan Siang: Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Couves de Bruxelas, Tomates. Makan Malam: Músculo Bovino Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras, Couves de Bruxelas. Camilan/Lainnya: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kievan
|