Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1863 kkal
|
Lemak: 104,85g | Prot: 73,63g | Karb: 100,44g.
Makan Pagi: Eco Botanica Вафли, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Жареное Яйцо. Makan Siang: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Миндаль Миндаль, Eco Botanica Вафли, Сыр Российский, Макфа Спагетти Отварные, Помидоры, Огурцы Кислого Рассола. Makan Malam: Цветная Капуста в Кляре, Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Camilan/Lainnya: Вино Красное Сухое, Миндаль Миндаль, MB Olives Вяленые Маслины. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan allak148
|