Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1135 kkal
|
Lemak: 24,37g | Prot: 51,52g | Karb: 177,08g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Nestle Nestum Original . Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Pisang, Ikan Mujair Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan. Camilan/Lainnya: Kalbe Fitchips Honey BBQ. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nellarizki9
|