|
ог 102
опг 85
от 80(-1)
п 86
об 101
б 59
пл 33
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1968 kkal
|
Lemak: 88,18g | Prot: 93,58g | Karb: 204,63g.
Makan Pagi: Арахис, Noyan Варенье Экстра Айва, Оладьи с Творогом, Marianna Сыр Чанах. Makan Siang: Виноград Американского Типа, Мясная Классика Говядина Праздничная , Marianna Сыр Чанах, Помидоры, Хлеб. Makan Malam: Красное Яблоко, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Арахис, Marianna Сыр Чанах, Хлеб, Помидоры, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Котлеты домашние ( меньше масла). Camilan/Lainnya: Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nathings
|