Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
2370 kkal
|
Lemak: 61,62g | Prot: 133,13g | Karb: 319,29g.
Makan Pagi: DIA Leche Entera, Plátano, Hacendado Mantequilla de Cacahuete, Mercadona Copos de Avena, MyProtein Impact Whey Protein. Makan Siang: Kiwi, SOS Arroz Blanco, Huevo. Makan Malam: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Arroz Largo. Camilan/Lainnya: DIA Rulo de Cabra, Pan Blanco. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ESTHERCF
|