Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1570 kkal
|
Lemak: 88,01g | Prot: 104,83g | Karb: 91,02g.
Makan Pagi: Ovo Mexido. Makan Siang: Kibon Picolé de Limão , Maminha, Alface, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Cenouras, Tomates Cereja, Azeite de Oliva, Mandaká Queijo Colonial, Ovo. Camilan/Lainnya: Lacta Chocolate Ao Leite, Melancia. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mari_wc
|