Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
2060 kkal
|
Lemak: 105,82g | Prot: 120,69g | Karb: 146,79g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Яйцо, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Makan Malam: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сирино
|