Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1640 kkal
|
Lemak: 83,37g | Prot: 127,92g | Karb: 90,03g.
Makan Pagi: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Перекресток Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Шампиньоны, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Campina Сливки Порционные, Кофе. Makan Siang: Творог (Полностью Обезжиренный), Алексеевское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Сметана , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры. Makan Malam: ФЭГ Морковь по-Корейски, Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Чай, Ёбатон Батончик со Вкусом Печенье с Цельным Лесным Орехом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polina_1410
|