Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
2068 kkal
|
Lemak: 67,39g | Prot: 129,37g | Karb: 230,08g.
Makan Pagi: Perugina Tablò Fondente Extra 70%, Realforno Frollini con Farina Integrale di Grano Saraceno, Bonomelli Tisana Depurativa, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Kellogg's Special K Classic. Makan Siang: Caffè (Espresso), Sugo di Pomodoro, Coop Petto di Pollo, Coop Insalata Mista Fantasia, Barilla Mezze Maniche Rigate. Makan Malam: Asdomar Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Finocchi al Vapore, Merivio Stracchino, Dimmidisì Zuppa Zucca e Carote. Camilan/Lainnya: Banana, Crownfield Barrette Musli Cioccolato e Banana, Ibis Prosciutto Crudo Light, Pane Bianco Tostato. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan distasimarco90
|