Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,7 kg.
Sisa: 104 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1374 kkal
|
Lemak: 45,87g | Prot: 101,29g | Karb: 149,63g.
Makan Pagi: Растворимый Кофе (из Порошка), Житница Здоровья Хлеб Бездрожжевой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Яблоко Голден. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meetjasmine
|