Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 55,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1008 kkal
|
Lemak: 52,03g | Prot: 57,09g | Karb: 72,52g.
Makan Pagi: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Aldi Haferflocken, DM Bio Protein Müsli. Makan Siang: Maggi Paprika-Hack-Pfanne. Makan Malam: Netto Natives Olivenöl Extra, Ja! Mozzarella, Rispentomaten, Zucchini. Camilan/Lainnya: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Aldi Lachsschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Eiweißbrot, Clementinen, Ehrmann High Protein Pudding , Vitafit Orangensaft. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan montanaaico
|