Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1392 kkal
|
Lemak: 117,25g | Prot: 65,19g | Karb: 18,02g.
Makan Siang: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Щавель, Пекинская Капуста, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Сало, Капуста Белокочанная, Редис, Грибы, Шпинат, Кабачок, Свекольная Ботва, Сельдерей, Тыква, Мираторг Окорок Свиной. Makan Malam: Сало, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Зеленый Лук, Щавель, Петрушка, Укроп, Пекинская Капуста, Редис, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Лукоморье Икра Горбуши, Вареное Яйцо, Global Village Маслины без Косточки. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alyonochka.b
|