Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1305 kkal
|
Lemak: 83,68g | Prot: 39,08g | Karb: 115,79g.
Makan Pagi: Campofrio Tapas Салями, Lurpak Сливочное Масло, Ашан Огурец, Хлеб Насущный Хлеб 5 Злаков. Makan Siang: SPAR Цыплёнок Тандури, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Baltais Jogurt. Camilan/Lainnya: Prime Star Кофе Американо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Prime Star Кофе Американо. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|