|
Страшно подумать, сколько я весила вчера😱. Погуляла в воскресение на юбилее сестрёнки... Даже не стала взвешиваться в понедельник, ела как не в себя зачем-то🤨. Даже срывом не назову, потому что так и не могу на 100% взять себя в руки.
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1156 kkal
|
Lemak: 63,81g | Prot: 93,04g | Karb: 53,54g.
Makan Pagi: Омлет с овощами, Кофе с Молоком. Makan Siang: Овощной "эдем". Makan Malam: Котлеты капустные, Мираторг Окорок Свиной. Camilan/Lainnya: Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 3%. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|