Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1608 kkal
|
Lemak: 69,77g | Prot: 108,64g | Karb: 142,89g.
Makan Pagi: Smiltene Сметана 15%, Помидоры, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Олейна Подсолнечное Масло, Петрушка, Цукини, Latgales Piens Siers Līgo, Яйцо Куриное, Болгарский Перец. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Петрушка, Smiltene Сметана 15%, Favorite Фасоль Белая Консервированная, Редис, Marienbade Курогрудка Цыпленка, Постный Борщ. Makan Malam: Помидоры, Garīši Skābēti Kāposti Ar Burkāniem, Rimi Радужная Форель Свежая 2-4 кг. Camilan/Lainnya: Mans Пп Блины (Мука Рисовая, Цельнозерновая, Овсяная), Белый Город Молоко 2,5%, Faberlic Wellness Протеиновый Коктейль - Ваниль , Хурма, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinahudej
|